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拼多多解绑手机号的步骤如下。

1、打开拼多多软件。

2、点击右下角的个人中心。

3、在个人中心页面，选择设置。

4、点击已绑定手机号码。

5、选择更换绑定选项。

6、输入验证码，点击确认即可完成解绑。

如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系拼多多的客服进行咨询，需要注意的是，解绑手机号可能会导致无法享受一些需要手机号验证的服务，建议谨慎操作。